Перед прослушиванием и повторением мантры настраивайтесь так же, как и раньше. Если забыли — прослушайте начало записи предыдущих дней. Потом включите запись.
Прослушать мантру:
Перед прослушиванием и повторением мантры настраивайтесь так же, как и раньше. Если забыли — прослушайте начало записи предыдущих дней. Потом включите запись.
Прослушать мантру: