— сколько у Вас денег?

— Я не знаю точно — у меня есть несколько фабрик, отелей, свой банк, три собственных замка, два дома, четыре квартиры, яхта, самолет, некоторое количество машин, несколько ферм, ну и пара миллиардов долларов на счету.

— О! Вы человек из мира большого бизнеса! Вы миллиардер! Наверное, Ваши костюмы стоят очень дорого?

— Нет, зачем мне в костюме ходить, у меня есть директора моих компаний, вот пусть они в этих неудобных костюмах да галстуках-удавках и ходят. А я в джинсах хожу — так удобнее.

— Но что-же о Вас тогда подумают другие люди?!

— А мне какая разница — что они обо мне подумают?! Это будут ИХ мысли — пусть они с ними и мучаются, мне до этого дела нет…

Из интервью…

 Сегодня мы будем говорить о неуверенности в себе.

Ну, или об уверенности в себе — смотря с какой стороны посмотреть и как подумать.

Этот урок будет не совсем обычным: сначала я расскажу историю, а потом… потом, надеюсь — все станет ясно самой собой.

История эта даст ответы на многие вопросы — если внимательно читать и делать выводы.

История частично выдумана. Я дополнило выдумку реальными случаями.

Вообще, непростая это задача: в одном уроке объяснить тебе причины неуверенности в себе, суть её, и помочь тебе ПОНЯТЬ — КАК с ней бороться, или как с ней жить.

Ведь я не могу давать тебе КОНКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ — они не помогут.

У КАЖДОЙ и КАЖДОГО своя ситуация. КАЖДЫЙ и КАЖДАЯ не уверены в себе по своему.

Форма художественного рассказа, перемежаемого моими рассуждениями, поможет в нескольких страницах, НА ПРИМЕРАХ донести самое важное.

Мне важно объяснить тебе САМ ПРИНЦИП работы неуверенности.

Итак — жили-были брат с сестрой.

Они жили в одной семье и были рождены от одних родителей. Более того — они были рождены одновременно, т. е. были двойняшками.

С детства им доставалось одинаковое внимание родителей, была у них одинаковая еда и, конечно же — была у них одинаковая «наследственность».

Гуляли они в одном дворе и дружили с одной и той же группой детишек.

Но, надо заметить, в возрасте 2-3 лет мальчик умудрился упасть с детской горки и… сломал себе ногу.

Мальчика отвезли к врачам, наложили гипс и он месяц пробыл «хромоножкой».

Месяц прошел и гипс сняли.

И тут родители с удивлением обнаружили, что при ходьбе, при нагрузке на ногу в определенном положении, сыну становится очень больно. Больно было и просто, если выгнуть ногу в определенную сторону. Мальчик, как мог на это жаловался, а порой — просто плакал.

Конечно — его отвезли к травматологу.

Конечно — сделали еще раз снимок и… «вдруг» выяснилось — кости срослись немного неправильно. Нужно хирургическое вмешательство: ногу повторно сломают, кости сложат правильно и наложат гипс.

Ребенок достаточно внятно, явно и недвусмысленно выразил свое отношение предлагаемому лечению — в момент, когда травматолог показал, как примерно будет ломать кости, всем сразу стало очевидно — ребенок против. :-)

Об этом узнали: доктор-травматолог, мама, папа, другие пациенты, ожидающие под дверью, обитатели 4-х соседних кабинетов, и проходящая мимо уборщица тетя Паша, которая перекрестилась и тихонько сказала: «И пошто мальчонку мучают, изверги?!»…

Родители думали недолго — мальчик ходит? Ходит. Бегает? Бегает. Так чего ноги ему ломать и мучить?!

Решили «оставить всЁ как есть, раз уж так получилось, ребенок вырастет вёе само собой на место встанет»…

Постепенно о переломе все забыли.

Шли годы, мальчик рос здоровым.

Вот только… он постоянно проигрывал сестренке в беге наперегонки.

Собственно, не только ей — он всему двору проигрывал.

И скакать так далеко как все не мог.

А спрыгивая с высоты более полуметра всегда получал «в награду»
сильную боль.

Мальчик, конечно же никому не рассказывал о том, что бежать очень быстро, скакать далеко и прыгать с высокого — ему попросту БОЛЬНО!

Ребята называли его слабаком и смеялись над ним. Да и родная сестра тоже подтрунивала.

Мальчик искренне полагал, что больно всем — просто он вот такой вот… неполноценный — не умеет боль терпеть.

Будучи парнем умным, годам к 14, устав от хронических насмешек сверстников он стал искать способы как-то так по особенному ставить ноги и двигаться, чтобы бежать было не больно. Мальчик много тренировался и… однажды победил в школьной спартакиаде!

Впрочем, его способ бежать — смешно расставляя в стороны ноги — несмотря на его победу, лишь увеличил количество насмешек.

Физрук кричал на него: «Ставь ноги ровно, что ты бежишь раскорякой!», — мальчик ставил ноги ровно, ему было больно, он проигрывал, над ним все смеялись и … самооценка падала… падала… падала…

К 16 годам это был совершенно здоровый внешне, красивый, сильный, умный парен с тихим голосом. В глаза он не смотрел — вечно отводил свой взгляд куда-то в сторону.

Привыкнув слышать «слабак!» от девчонок в школе — он и не мыслил о знакомствах и свиданиях.

В общем, мальчик, ставший у этому времени уже парнем — был СОВЕРШЕННО
НЕУВЕРЕННЫМ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКОМ.

Эта неуверенность, как язва — начавшись с бега и прыжков в детстве — расползалась по всему его телу, по всей жизни.

Самое главное — насмешки так долго подавляли его, что он стал бояться их как чумы!

Страшнее всего для мальчика была критика! Ужаснее всего было — проиграть!

И, конечно же, вся школьная система, построенная почему-то не на обучении знаниям, а на наказании за ошибки (а как иначе научиться — не ошибаясь?!) лишь добавляла «масла в огонь» и делала его ещё неувереннее.

Мальчик боялся браться за все новое и непривычное — вдруг ошибётся?!

Он старался одеваться в неяркую одежду серых, черных, коричневых цветов — так он был незаметнее, так к нему меньше обращались. На любой вопрос он боялся дать ответ.

Когда он знал верный ответ на уроке — стеснялся поднимать руку, и всякий раз расстраивался, когда кто-то другой давал тот самый известный ему верный ответ и получал пятерку.

Не находя общения с людьми, он искал общения с компьютерами — и увлекся программированием. Компьютеры не смеялись над ним, не критиковали за ошибки, а просто и спокойно сообщали: «В строке такой-то произошла ошибка в том то», — И ВСЁ!

Ах, если бы люди были так же приятны в общении, как компьютеры, если бы они просто сообщали об ошибке, И НЕ ДАВАЛИ СВОИХ ОЦЕНОК! Каким бы верным другом стал тот мальчик НЕ КРИТИКУЮЩИМ и не ОСУЖДАЮЩИМ людям…

Но окружающие не знали о таком простом способе обретения друзей.

Однажды в школе был объявлен конкурс юных программистов — мальчик не рискнул участвовать .

— Куда мне! — грустно подумал он, — я, как всегда, проиграю, меня засмеют, какой из меня программист…

А после того, как был назван победитель, мальчик увидел победившую программу и обомлел — это было очень-очень слабое творение. Герой нашего рассказа мог в десятки раз лучше! Но — неуверенность не дала ему участвовать, и он упустил ещё один шанс обратить вспять рост неуверенности.

Ах, если бы он знал простое правило: ЧЕМ ТЫ НЕУВЕРЕННЕЕ — ТЕМ БОЛЬШЕ НАДО ПРОБОВАТЬ И НЕ БОЯТЬСЯ ОШИБОК!

Если бы он знал это — может быть и иначе жилось бы ему в те годы…

Когда ему на улице улыбались девочки — он стеснялся и отворачивался, девочки в ответ хихикали — мальчик краснел и готов был провалиться сквозь землю. Он не понимал, что ХИХИКАНЬЕ ДЕВОЧЕК — ЭТО ТОЖЕ СПОСОБ ВЫРАЖЕНИЯ ИХ СТЕСНЕНИЯ И НЕУВЕРЕННОСТИ. :-)

Кстати, о девочках!

Сестра мальчика — девочка, не просто внесла свой вклад в его неуверенность посмеиваясь вместе с другими — она и сама подхватила этот вирус.

Лет в 10 — у нее начала формироваться грудь…

Годам к 11 она поняла — что такое «неуверенность в себе»…

Да-да! :-) Она стеснялась своей груди сильнее, чем мальчик стеснялся неумения бегать. :-)

Однако — девочка быстро справилась с этим стеснением и неуверенностью
в себе.

Уже в 12 лет, услышав вослед себе восторженный шепот мальчишек: «Смотри, смотри — КАКАЯ КЛАССНАЯ!!!», — она, наконец, поняла, что её грудь — это просто ЕЁ ОСОБЕННОСТЬ и ПРЕИМУЩЕСТВО. :-) И что такая же особенность и такое же преимущество есть у половины населения земли. :-)

Наверно, если бы мальчик поискал тех, кто плохо бегает — им всем вместе, объединенным одной особенностью, тоже было бы проще побороться со своей неуверенностью — но, до такого он не догадался…

Ах, как много «неуверенностей» по сути своей являются просто ОСОБЕННОСТЯМИ, да ещё и столь широко распространенными, что давно стали нормой!

Когда мальчику с сестрой исполнилось по 18 лет — сестра мгновенно «выскочила» замуж.

Уверенная в себе, громко хохочущая и лихо танцующая — она ввергла на своей свадьбе мальчика я тяжелые думы: «Почему так вышло? Мы родились и выросли В ОДНОЙ СЕМЬЕ! Она такая вся смелая и свободная, не боится и не стесняется вести себя как хочет, и всем нравится, а я такой какой-то ненормальный получился». :-(

И не догадывался мальчик, что причина тому — в том самом когда-то давным-давно случившемся переломе, что вызвал поток насмешек и ПРИУЧИЛ его всего боятся.

Не имеет отношения к уверенности в себе наследственность!

Неуверенность в себе развивается, будто закручивающаяся и суживающаяся ВНИЗ по спирали воронка.

Вверху круги широкие, но, чем ниже спираль — тем круги уже.

Развитие неуверенности выглядит так:

Насмешки над человеком и его ошибки лишь подтверждают его мнение о себе плохом-недостойном-неспособном-неумеющем-неуверенном => человек чувствует себя еще хуже-недостойнее-неспособнее-неумеющее-неувереннее => от этого делает ошибки, получает больше насмешек и критики => переходит на виток ниже и всё опять повторяется по замкнутому кругу много много раз!

Как свалившийся в пике самолет стремительно движется он по сужающимся кругам вниз!

Со временем человек уже И НЕ ПЫТАЕТСЯ ДАЖЕ ПОПРОБОВАТЬ СЕБЯ В ЧЁМ-ТО!

В этом: НЕ ПЫТАЕТСЯ ДАЖЕ ПОПРОБОВАТЬ СЕБЯ В ЧЁМ-ТО — и кроется самая большая опасность неуверенности!

Выход из неуверенности — похож на такой-же путь по этой спирали: НО УЖЕ — СНИЗУ ВВЕРХ!

Нижние петли у неё узкие — верхние широкие.

Выход их неуверенности, развитие УВЕРЕННОСТИ выглядит так: Какая-то победа и похвала подтверждает мнение человека о себе как о хорошем-достойном-способном-умеющем-уверенном — человек чувствует себя еще лучше-достойнее-способнее-умеющее-увереннее, от этого решается на новые попытки победить, переходит на виток выше и шире, у него случаются новые победы, пробует себя в разном и ЧАЩЕ, и так по кругу, всё выше и выше.

САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЭТОМ ВЫХОДЕ ИЗ НЕУВЕРЕННОСТИ: игнорировать критику, насмешки, ошибки, и ПРОСТО ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД-ВВЕРХ!

Ещё раз: САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЭТОМ ВЫХОДЕ ИЗ НЕУВЕРЕННОСТИ: игнорировать критику, насмешки, ошибки, и ПРОСТО ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД-ВВЕРХ!

Иногда даже «ту-самую» давнюю причину неуверенности и искать не надо — не у всех это криво сросшаяся нога! Иногда достаточно просто четко ответить себе на вопросы, что будут в конце этого урока.

Идея со спиралью в форме воронки — суживающейся книзу и расширяющейся к верху — понятна?

Только ты выбираешь — куда ты ДВИЖЕШЬСЯ по этой спирали.

САМО-СОБОЙ получится двигаться ТОЛЬКО ВНИЗ! Т. е. ничего не предпринимая, не затрачивая усилий — можно только ПАДАТЬ!

Чтобы двигаться ВВЕРХ, чтобы ВЗЛЕТАТЬ, что становиться УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ, УСПЕШНЕЕ — НАДО прилагать УСИЛИЯ!

Само собой получается только в кино! :-)

Вот почему ТАК ВАЖНО игнорировать критику, и не позволять себе от неё раскисать — КРИТИКИ БУДЕТ ВСЕГДА! Потому как бездельники будут всегда!

Чтобы критиковать других без их просьбы — НУЖНО ВРЕМЯ, а оно есть в избытке только у бездельников!

Возьми из критики суть/совет/полезное мнение, если там это во-о-обще есть :-), прими к сведению и иди дальше!

Вот почему так важно относиться к ошибкам ЛЕГКО и понимать — это твоя плата за выход из неуверенности! Плата за успех!

Ошибки — ТОПЛИВО УВЕРЕННОСТИ!

ОШИБКИ — ТОПЛИВО ТВОЕГО ДВИЖЕНИЯ ВВЕРХ! :-)

Чем больше ты будешь пытаться делать всякого-разного — тем больше шансов, что что-то получится ОТЛИЧНО! Но при этом — тем больше и вероятность ошибки.

Конечно — есть дела, где ошибок лучше избегать — работа хирурга, летчика, доктора, водителя — тут лучше тренироваться на тренажёрах и «кошках». :-)

Но, таких видов деятельности не так уж и много!

И НИЧЕГО не мешает делать ошибки в виде получения отказов менеджеру по
продажам!

Ничто не мешает делать ошибки дизайнеру — и, помимо запрошенных макетов — дать клиенту и «своё видение»!

Что уж говорить о поварах, кондитерах, программистах, писателях, актерах, художниках — и еще тысячах-тысяч профессий, о которых мечтают люди!

А сколько открытий было сделано в результате ошибок!!! Пенициллин, виагра, лампочка — список этот бесконечен!

Ну да ладно, пойдем дальше — как там наш мальчик?..

А мальчик, к моменту окончания школы стал совершенно неуверенным, и окончательно ушёл «в себя».

Учиться в ВУЗе он пошёл на… ВЕРНО! На программиста — там с людьми общаться не надо, и, в то же время — есть какая-то иллюзия общения с компьютером.

В студенчестве он подрабатывал написанием всяческих компьютерных заданий для студентов других специальностей.

И вот однажды… на 4 курсе… его попросила написать какую-то там программу ОНА.

Мальчик сразу понял, что влюбился, и что это навсегда.

Вообще, в студенчестве всегда кажется — что любовь «навсегда» ;-).

Он затягивал процесс написание программы и увеличивал количество встреч «для согласования» как мог! Всё-таки могут «неуверенные» добиваться желаемого, когда совсем уж их ПРИПРЁТ! :-)

Через какое-то время стало ясно — ОНА тоже совсем не против этих встреч. ;-)

Т. к. в целом — своими подработками мальчик зарабатывал достаточно много даже для взрослого, а тратить деньги было особо не на что, а потому, через три месяца, когда программа для зачета красавицы была написана — он рискнул пригласить ЕЁ в ресторан. :-)

Долго и старательно набирался он отваги для предложения, готовился, писал «речь».

А вот ОНА — согласилась сразу же и коротко. :-)

Решив произвести на свою избранницу впечатление — набравшись храбрости выбрал наш герой один из лучших ресторанов в городе и заказал дорогое такси-мерседес.

Итак — такси-мерседес заказано, ресторан выбран, столик забронирован, новый костюм и букет роскошных роз куплены.

Мальчик старался сделать всё идеально — у него никогда раньше не было девушки и он не мог позволить себе провала!

Когда девушка увидела его подстриженным, в новом костюме, в сияющих туфлях и с букетом роз — она обомлела. :-)

Когда к ресторану подъехал мерседес и швейцар открыл им дверь автомобиля — мальчик начал подозревать, что происходит что-то непривычное.

Суетящиеся услужливо вокруг него официанты окончательно ввели его в ступор.

Завершила процесс «ступоризации» фраза его девушки: «…А вон те девки на тебя пялятся! :-) Ты такой красавчик — наверное, у тебя куча девушек, да?..».

Этого наш мальчик ну никак не ожидал услышать. :-)

— Я, красавчик?!. — спросил он ошеломленно.

Неуверенные в себе люди часто не знают себе настоящую цену, и стесняются надевать красивую одежду — недооценивая мудрость пословицы «Встречают по одежке»…

Вырядившись в серое, неприметное, они лишь окончательно завершают свой образ неуверенного человека и получают именно такой прием — серый и неприметный.

Уверенному человеку — невзрачная одежда не принесет вреда!

А если УВЕРЕННОМУ буркнет невежливо продавщица или затянет заказ официант — УВЕРЕННЫЙ сменит тон голоса и быстро, а если понадобится — то и хлёстко, поставит на место обидчиков и наглецов.

А вот человек НЕУВЕРЕННЫЙ — голос не повысит. Побоится…

И ему надо использовать ВСЕ способы для повышения уверенности, уменьшения случаев пренебрежительного к себе отношения и увеличения случаев уважительного и, может даже (если визави по хорошему не понимает) — подобострастного, к себе отношения.

Красивая, со вкусом подобранная, недешёвая одежда, как раз тот самый способ улучшить к себе отношение других, и повысить свою самооценку!

Люди частенько глупы и ранг человека определяют по одежде.

Люди частенько искренне уверены, что кроме денег — иных ценностей в человеке быть не может! При этом они полагают, что первое, на что надо тратить деньги — одежда. :-)

Таковы уж они бывают — люди. :-(

Ну… так и дай им то, что они ждут :-) сделайся немного более похожим на их стереотип человека высокого ранга :-), коли уж они в этом заблуждении пребывают — воспользуйся этим заблуждением — оденься красиво и «презентабельно». :-)

Конечно, можно услышать от кого-то, что все должны быть вежливыми, чему ты учишь Мироздание, что за манипуляции, все люди хорошие…

А я отвечу — МОИ ЧИТАТЕЛИ ЖИВУТ В РЕАЛЬНОМ МИРЕ! Хамство, невежливость и т. п. проявления к тем, кто одет просто — ЭТО ЧАСТЫЕ ЯВЛЕНИЯ.

И, если человек неуверенный, хоть часть этих проявлений «отключит» своим отличным внешним видом — это уже прекрасно!

Не все ПОКА могут поставить на место нахалов одним голосом, будучи одеты в футболку и джинсы, а значит — будем улучшать внешний вид. :-)

Это поможет проще выполнить ещё один виток ВВЕРХ по спирали уверенности — и взойти на виток выше и шире.

Да и потом — разве женщины после салона красоты не чувствуют себя увереннее? Лучше? ;-)

У женщин удивительно тонкое чутьё на особенности общения! Бывает, что не понимает женщина, что и зачем делает, но ЗНАЮТ и ЧУЕТ, что надо ВОТ ТАК поступить. И в итоге оказывается, что действия её были на голову мудрее тех, кто пытался всё просчитать умом.

А посмотрите на УСПЕШНЫХ дорогих адвокатов? Вот кто воистину мастер влияния на людей! Они придают своему внешнему виду ОГРОМНОЕ значение. Однажды, один из них со мной поделился: «Иногда, я просто веду себя с противником в суде вежливо-высокомерно-презрительно. Человек тушуется, нервничает, речь путаная и… судья ему не верит :-)».

Нужны еще доказательства? :-) Подумай самостоятельно, и расскажи мне о тех открытиях, что сделаешь — примеров вокруг масса!

Итак, наш парень, нарядившись в дорогой костюм, ощутил в дорогом ресторане к себе УВАЖЕНИЕ.

Будучи парнем умным — он, конечно, понимал — дело в деньгах.

Уважали его деньги, не его.

Но, во-первых — ОН ЭТИ ДЕНЬГИ СМОГ САМ ЗАРАБОТАТЬ!

А во-вторых — не так уж и много потрачено было на костюм, рубашку, галстук и новые туфли. А эффект — эффект был грандиозным. :-)

В общем — вечер завершился, дорогое такси отвезло их домой, и, по обоюдному соглашению было решено пройтись последний квартал пешком, под руку.

Летняя ночь, романтика, любовь :-), что может быть прекраснее?!.

Нет. Лучше я напишу так — ЧТО МОГЛО БЫТЬ ДЛЯ НАШЕГО ГЕРОЯ УЖАСНЕЕ ПРОСТОГО ЛЕТНЕГО ДОЖДИЧКА?!

Дождик начался неожиданно, громыхнуло, вспыхнула молния и… ДЕВУШКА ПОБЕЖАЛА К БЛИЖАЙШЕМУ ДОМУ, ЧТОБЫ УКРЫТЬСЯ ПОД КОЗЫРЬКОМ ПОДЪЕЗДА.

Да. Она бежала быстро. :-(

Она не знала, что он плохо бегает — да ей… в общем-то было на это наплевать :)). Ее интересовал ОН САМ, и — даже знай она о его неумении бегать и прыгать — она бы легко с этим согласилась…

Да. Он бежал… ну… бежал, как мог, и ему было больно.

Остановившись под козырьком дома и дожидаясь мальчика, девушка с изумлением наблюдала за его бегом. Мальчик не хотел шокировать ее своим фирменным бегом «в раскоряку», но и бежать быстро было больно.

От этого он бежал прихрамывая.

Девушка было студенткой мединститута. Она была отличницей — и вполне оправданно намеревалась получить красный диплом.

Быстро узрела она что-то там такое своё в его хромоте, что-то, о чем читала долгими ночами перед сессией в учебниках, и после настойчивого расспроса она выяснила, что: «Туфли не трут, ничего не трет, ничего не болит, все нормально, я не хромал, не надо меня щупать, нет, так не больно, и так не больно, АЙ!!! НЕ ДАВИ, НЕ ДАВИ ТАК!!!».

Вечер закончился скомкано. Парень был уверен, что больше он её не увидит… :-(

А наутро, девушка позвонила мальчику и сообщила настойчиво — что договорилась с мамой, которая работает в больнице, и в 15.00 у мальчика рандеву с рентгеновским аппаратом с целью создания снимка
ноги.

Неуверенность мальчика тут ему помогла — не хватило духу отказать кареглазой красавице.

Да он и сам давно понимал, что что-то с ногой не так, только все «…как-то… почему-то… да чего я туда пойду… да нормально там всё, только людей насмешу…»

В 15.00 был сделан снимок. В 15.10 был оглашен «приговор» — у мальчика с давних пор неровно сросшаяся кость.

В 15.15 опять завис компьютер в кабинете врача, где походило общение с мальчиком.

В 15.45 мальчик привел в чувство «вечно ломающийся компьютер», объяснил, что было не так и почему он постоянно вис, и гарантировал, что больше он виснуть не будет.

Через неделю, весть о починке «того самого компьютера с той самой японской программой для рентгена, что никто не мог привести в чувство» донеслась до поставщика оборудования, который не мог справиться с зависаниями компьютеров рентгенаппаратов уже долго, и заработал нервный тик на почве общения с раздраженными врачами.

Т. к. отремонтированный мальчиком компьютер работал стабильно уже неделю (раньше вис каждые несколько часов и его приходилось постоянно перезагружать) поставщик обходительно пригласил мальчика к себе в офис, куда его привезли прямо из ВУЗа, на специально высланной машине, в мятом свитере и старых джинсах.

Я намеренно продолжаю называть его «мальчиком», думаю — понимаешь зачем. ;-)

Поставщик предложил мальчику привести в чувство все компьютеры ентгенаппаратов города, назвав такую сумму оплаты за эту работу, что мальчик даже сначала не поверил.

Поставщик ни разу не упомянул о неумении мальчика бегать :-), о том, что он в свитере и джинсах — у поставщика были ИНЫЕ ЦЕННОСТИ и на умение бегать ему было на-пле-вать.

Так мальчик понял — если у тебя есть какой-то особенный талант и умение — тебя будут уважать, и не имеет значения, как ты одеваешься!

И НЕУВЕРЕННОСТЬ УЙДЕТ.

Да и мнение других людей будет тебе безразлично.

В момент подписания договора на обслуживание компьютеров смеющиеся одноклассники казались какими-то комичными персонажами из бездарного мультфильма…

Какой отсюда вывод? Ищи свои СИЛЬНЫЕ места и делай из них ПРОТИВОВЕС СЛАБЫМ!

Поднимись своими заслугами и умением над обществом тех, кто высмеивает тебя, кто вселяет в тебя неуверенность — и они станут тебе ИСКРЕННЕ БЕЗРАЗЛИЧНЫ!

Если же тебе хочется ничего не делать, если лень напрягаться, напоминаю — САМО СОБОЙ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ ТОЛЬКО ПАДЕНИЕ ВНИЗ!

ДА, порой неуверенные в себе люди — это просто ХРОНИЧЕСКИЕ ЛЕНТЯИ! НЕ ВСЕ, но встречается и такое… Конечно, это не о тебе, но знать об этом нужно!

Вернемся к сути рассказа.

В тот же вечер, когда сделали снимок, после допроса родителей вдруг «вспомнилось» — что перелом был.

Дальше — процесс в свои руки взяла девушка и ее мама. Очень уж ей понравился этот программист ;-) и мама была не против такого спокойного, умного и влюбленного в ее дочь зятя.

В процессе поиска врачей, что согласились бы взяться на исправление неверно сросшегося перелома, в процесс подгадывания удачного для операции момента — чтобы не повлияла она сильно на написание диплома мальчиком, а также, пока мальчик ходил в послеоперационном гипсе и каких-то там железячках-спицах — прошел почти год.

И вот — все позади. Позади операция, гипс, позади сдача ГОСов в гипсе, позади долгое и настойчивое разрабатывание ноги. Гипс снят.

К тому моменту наш мальчик со своей красавицей совсем сдружились и даже планировали свадьбу.

Он рассказал ей КАК МНОГО в детстве пережил насмешек, как часто приходилось ему терпеть обиды от сверстников, как боится он — что бегать так и не сможет быстро…

Девушка была деятельная, и совсем скоро … вытащила его на стадион!

Огромный, пустой, пугающий ста-ди-он…

Несмотря на погожий летний день наш мальчик от чего-то дрожал, и был напряжен.

Она села на скамейку в первом ряду — и, лучезарно улыбаясь такими любимыми мальчиком глазами, просто сказала: Давай, попробуй — беги.

Она лично изучила его снимки, участвовала в процессе реабилитации ноги и была уверена — он сможет, он побежит.

Он вышел на дорожку. По стадиону бегали какие-то спортсмены и школьники и … звуки стадиона, запах его, крики школьников мгновенно вернули мальчика в прошлое.

Он погрузился с головой в детство. Он будто очутился тут опять совсем один.

Сейчас он побежит. Прибежит последним. И его опять засмеют. :(

Засмеют ПРИ НЕЙ!

Весь последний год сразу потерял значение — все эти месяцы после повторного перелома и лечения ноги, все уверения врачей — все будто смылось — ясно было одно: сейчас он побежит медленнее всех и его засмеют. ПРИ НЕЙ.

Как автомат твердил он эту заученную мысль: «меня засмеют, меня засмеют…»

ПРИ НЕЙ!

Не понимал он, что думать верно — очень важно. И неверные мысли — надо настойчиво изгонять из головы верными мыслями, аффирмациями и визуализациями.

Но — делать было нечего — он сгреб волю в кулак и для начала попробовал медленно бежать трусцой.

Его обгоняли школьники, их фразы, их движение, все было так знакомо!!!

И ужас высмеивания все надвигался. :-(

Мальчик проклял то, что огласился на эту операцию, что повелся на уговоры вчерашней студентки мединститута, что даже диплом еще не получила!

И … и тут он разолился.

Он понял, что ИЛИ он сейчас побежит изо всех сил, пусть даже и ценой чудовищной боли и окончательного разрушения ноги, но он ПРИ НЕЙ ПОБЕЖИТ, или он уже никогда не справится с этой проблемой!

Будто в душе прорвало плотину, и все обиды прошлого хлынули широким и таким болезненным потоком.

Он решил просто: «Я буду бежать — несмотря ни на какую боль! Плевать! Пусть я сломаю ноги, пусть я стану инвалидом — НАДОЕЛО! НА-ДО-Е-ЛО!!!».

Так мальчик стал Мужчиной.

Ужас позора на глазах любимой подстегнул его злость. И он рванул!

Рванул так, как убегают от смерти!

Собственно так оно и было — неуверенность в себе — смерть жизненному счастью!

Он всё ускорялся и ускорялся — и все ждал и ждал момента, когда такая знакомая острая боль пронзит его ногу.

А боли всё не было и не было.

Вот он поравнялся на старте с какими-то студентами, сдающими стометровку — пронесясь по линии старта в момента хлопка сигнального пистолета — он обогнал ВСЕХ СТУДЕНТОВ!

Круг по стадиону!

Второй круг!

ТРЕТИЙ!

А БОЛИ ВСЕ НЕ БЫЛО И НЕ БЫЛО!

Он мог отныне бежать как угодно быстро! Он мог обогнать всех!

И больше никто и никогда не посмеет над ним смеяться!

Казалось — будто весь мир теперь открыт перед ним!

Как сумасшедший намотал он в бешеном темпе 6 кругов — под изумленные взгляды присутствующих и радостный смех любимой.

Я потом — споткнулся и упал. Упал на дорожку как раз напротив любимой.

Испугавшись — та побежала к нему.

— Нога?! Ты повредил ногу?! Болит? Где болит? — спросила она, опускаясь перед мальчиком на колени.

А он, совершенно изможденный, и упавший просто от того, что обессилил, крепко сжимал зубы и тихо говорил сквозь них: «Это не слезы. Это пот. Просто я вспотел…».

— Конечно милый, это просто пот… — она всё поняла, и обняла его.

А он уткнулся в её грудь — и разрыдался.

Но она не заметила… Это же был просто пот…

Что было потом? Потом было ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ. :-)

Итак уже длинно вышло :-)

Что-ж — всем ли понятен механизм неуверенности, который рассказало вам в виде рассказа?

Есть внутри неуверенного человека какая-то ма-а-а-аленькая, но крайне болезненная для него мыслишка о том, что в чем-то он хуже других.

И что может произойти что-то плохое.

Вредная мыслишка.

Гадкая и плохая. И она разъедает человека будто язва.

Убрав ГЛУБИННУЮ причину своей неуверенности — ты постепенно будешь все смелее и смелее.

Конечно — причин может быть несколько.

Конечно — это не обязательно переломы :-).

Человек может стесняться своей внешности, произношения, смеха, носа, одежды, некрасивых движений, жестикуляции или походки, образования, неумения говорить, дикции, прошлых поражений, неудачных отношений, отсутствия квартиры, отсутствия денег, отсутствия машины, недостаточной крутизны машины или телефона, долгов, кредитов, возраста, и даже неплотно стоящих друг к другу зубов :-) да — бывает и такое.

Важно понимать САМ ПРИНЦИП неуверенности и её влияния на твою жизнь.

Важно ВЫЧЛЕНИТЬ эти причины и признать их.

Я уже дало тебе инструменты «вытаскивания» и «вытягивания» из себя глубинных, потаенных мыслей — вспомни упражнения из прошлых уроков — все это поможет.

Если ты чувствуешь в себе неуверенность — для начала задай вопрос себе ЯВНО — почему?

Твоя неуверенность — это БОЯЗНЬ ЧЕГО-ТО! Чего ты боишься? Ответь себе на этот важный вопрос.

А после — ИЛИ прими меры к тому, чтобы это плохое не случилось;

ИЛИ избавься от причины-мысли — даже есть сама по себе она кажется тебе «дурацкой» — но все равно делает свое черное дело;

ИЛИ замаскируй причину неуверенности — если от нее не избавиться;

ИЛИ… — много всяких ИЛИ — думай, ищи!

Иногда — нет иного выхода, кроме как замаскировать причину. Когда-то ко мне пришла девушка — ОЧЕНЬ красивая. Она была совершенна во всем, но… в подростковом возрасте — ее правая рука была обожжена, и у этой красивой девушки правая кисть была вся покрыта ужасными шрамами от ожогов. И вот стеснение этой руки постепенно уничтожало ее жизнь — она за собой не следила (а зачем?..), одежда была какая-то серая, зачуханная, ногти — просто ногти, как у мальчишки, макияжа на лице нет, прическа никакая и т. п.

Девушка и смысла не видела выглядеть красиво, вести себя как женщина — потому как всё равно, никто на неё с такой рукой не глянет — а мальчики не видели смысла обращать внимания на такую девочку — при этом, и не замечая её обожженной руки.

Замкнутый круг. Спираль — и девушка спускалась по ней вниз.

Решение она подсказала мне сама. Стесняясь снимать пальто, она засовывала руки в рукава, пряча, таким образом, ожог.

Мы поговорили, а на следующую нашу встречу её ждал от меня подарок — дамские перчатки. Очень красивые, подобранные Франческой. :-)

Их можно было носить и не стесняться, и не прятать руки в рукава. :-)

Мы надели перчатки и пришли к выводу — что пальто к ним не подходит. ;-)

Потом, к новому пальто с перчатками не подошли джинсы. ;-)

Сейчас эта девочка давно замужем :-) летом она все также носит кружевные печатки, которые сама себе вяжет — не сумев справиться с проблемой — она просто её замаскировала. Решение не самое лучшее — но тоже решение.

И муж её — при первых же признаках похолодания — в знак солидарности с женой нпдевает перчатки :).

По моему совету девушка занимается фехтованием — там тоже нужны перчатки :-), и любит ездить на лошадях — да-да — там тоже нужны перчатки :-), они с мужем носятся иногда на картинге — где нужны перчатки, ну и так далее. :-)

Но самое интересное то, что она в итоге торгует своими вязаными перчатками в интернете. И зарабатывает на этом неплохо.

Угадай — КОГО ОНА ВЗЯЛА В ПОМОЩНИЦЫ — ВЯЗАТЬ ПЕРЧАТКИ?

Правильно — девушку с подобным же ожогом.

Как видишь — это для неё стало немного игрой — искать места, где можно ходить в перчатках. Искать места — где её неуверенность станет ее сильным местом.

Так и ты — ИЛИ найди способы удаления корня, из которого проистекает твоя неуверенность, ИЛИ ищи способы маскировки её. :-)

И помни — Гадкий Утенок тоже был не уверен в себе.

При этом — его внешность была важным этапом превращения в лебедя. :-)

Может — и ты живешь не для того, чтобы быть обычной уткой? :-)

Ещё раз, основные моменты сегодняшнего:

1. Неуверенность в себе, и работа с нею может стать мощным мотиватором на победу! (спартакиада по бегу у мальчика)

2. Ищи в себе причину — -=глубинную=- причину неуверенности — чего боишься, что будет? В чем финальная причина страхов? После каждого ответа задавай себе вопрос «И ЧТО?!» пока не дойдешь до конца, до своего страха!

Например: «Я боюсь, что выгляжу нелепо! — И ЧТО? Все будут смеяться! — И ЧТО? Мне будет стыдно! — И ЧТО? Я расстроюсь! — И ЧТО? — И ВСЕ! Я боюсь, что все будут смеяться и мне будет стыдно!».

Дойдя до конца — ТРЕЗВО ответь себе на вопрос: А ТО, ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ — ТОЧНО ПРОИЗОЙДЕТ?! В нашем примере: «А ты точно выглядишь настолько нелепо, что они будут смеяться?». В 99% случаев — никто над тобой смеяться не будет, все слишком заняты СОБОЙ!

А если будет, подумай — действительно ли это то общество, где ты хочешь быть? Их смех так важен?

Будь ты великим хирургом — стали бы они смеяться? Как и чем ты можешь вызвать к себе уважение? Пусть не сейчас, пусть потом — но ЧТО-ТО НАВЕРНЯКА МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ВЫГЛЯДЕТЬ КАК УГОДНО. Стив Джобс ходил в водолазке и джинсах, в молодости — в шортах и футболке, — над ним смеялись? А если смеялись — его волновало? ПОЧЕМУ? :-)

3. То, что ты боишься получить неодобрение людей — нормально, люди существа социальные и «мнение стаи» всегда было важно. НО, человек развивался сотни тысяч лет в обществе, а теперь — иное время. Более того, 90% людей вокруг тебя не так уж и умны и успешны, чтобы иметь право судить тебя и судить о тебе.

Если тебя одобряют хотя бы 5% людей — это отлично! Остальных игнорируй!

Мнение большинства НЕ СТОИТ ТОГО, чтобы к нему прислушаться — это те самые ржущие школьники. ДА — звучит цинично, зато это ПРАВДА.

Запомни: БОЛЬШИНСТВО ВСЕГДА НЕПРАВО! ВСЕГДА!

Ты НИКОГДА НЕ СМОЖЕШЬ понравится всем! Смирись с этим.

4. Плохо выглядишь? Неуверенность по этому поводу? ЗАЙМИСЬ ОДЕЖДОЙ И ВНЕШНИМ ВИДОМ! Пусть не сразу — по чуть-чуть, но переоденься в то, что по-твоему мнение «хорошая одежда». Нет вкуса? Сходи пару раз к стилисту. Живот, плохая фигура — это тоже решаемо.

5. Не жди, что неуверенность сама собой уйдет!

6. Не стоит испытывать на прочность свои нервы вновь и вновь погружаясь в ситуацию своей неуверенности — побереги себя. РАБОТАЙ НАД НЕУВЕРЕННОСТЬЮ создавая ей противовес — ДЕЛАЙ ЧТО-ТО, за что и ЧЕМ ТЫ БУДЕШЬ ГОРДИТЬСЯ — это ЛУЧШЕЕ лекарство от неуверенности.

7. Еще раз: ТВОИ РЕАЛЬНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ И ПОБЕДЫ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ НЕУВЕРЕННОСТИ!

8. Пореже проси оценки себя, своих достижений, своей работы у людей, что завидуют тебе, не понимают все сложности и важности того, что ты делаешь, или просто тебя не любят. Критику — но в приемлемой форме и без обидных слов, могут дать тебе и умные люди — просто оглянись вокруг.

9. Твои комплексы не имеют к тебе отношения! Ты — это не твои комплексы!

10. Ты МОЖЕШЬ избавиться от комплексов, но это может оказаться БОЛЬНО и ДОЛГО. Деваться некуда — терпи. :-)

11. Ты можешь просто замаскировать комплексы — эта маскировка может стать твоим сильным местом!

12. Иногда можно то, чего ты стесняешься — ВЫСТАВИТЬ ВПЕРЕД КАК ТВОЕ ДОСТОИНСТВО ИЛИ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ К КАКОЙ-ТО ГРУППЕ!

Используй стереотипы других людей себе на пользу! Типичные стереотипы: творческие люди — часто без денег, программисты — не следят за внешним видом….

ГЛАВНОЕ:

Помни: самый мощный путь борьбы с неуверенностью вынесен в эпиграф «Если кто-то думает о тебе плохо — это ЕГО МЫСЛИ, пусть он с ними и мучается!» :) Но для этого пути нужно иметь ДОСТИЖЕНИЯ!

Достигни бОльшего и большОго — и неуверенность уйдет САМА, как сами собой проходят симптомы болезни, при излечении САМОЙ БОЛЕЗНИ!

ЗАДАНИЯ:

1. ТЫ ВСЕГДА НА ПОЗИТИВЕ!

На данный момент у тебя проделано уже достаточно подготовительной работы, чтобы начать просто усилием воли держать себя в позитивном настроении.

ДА, не всегда будет получаться, но с каждым днем будет все лучше! Дари окружающим хорошее настроение, оптимизм и ПОДДЕРЖКУ. У тебя ВСЕГДА, ВСЕ ХОРОШО! Ты НИКОГДА НЕ ЖАЛУЕШЬСЯ. Но если есть время — выслушаешь жалобы других и скажешь им, «Все будет ХОРОШО!».

2. На этой неделе продолжай как можно больше хвалить за ДЕЛО окружающих. ЭТО ВАЖНО!

3. Побольше хвали и СЕБЯ! Отныне — это правило хвалить себя — НАВЕЧНО! И никаких: «Что же я такая дура, что же я такой дурак! Я невезучая, я лошадь!». Подумай — как другие в тебя поверят, если ты в себя не веришь?! :)

4. Любыми выбранными тобой способами выясни причины своей неуверенности.

5. Делай то, что нравится!

6. Воспользуйся последними теплыми деньками и устрой себе выезд на природу!

Все!

Верь в себя и свою индивидуальную красоту Бога!