Очередное онлайн занятие
состоится 19 января в 20:45 мск по скайпу.
Расскажу об одном эксперименте:
«В эксперименте Джек Кнетч дарил своим студентам стакан с кофе и спрашивал их вскоре после этого, готовы ли они поменять его на шоколадный батончик. 90% предпочли оставить кофе. И это не были диабетики! Другие студенты получали плитку шоколада, и их спрашивали, не хотят ли они её поменять на кофе. Теперь примерно 90% хотели оставить себе шоколад.
На профессиональном жаргоне это называется параличом решения и означает то, что мы иногда охотнее всего ничего бы не решали. Главное пусть всё остаётся по-старому. Даже если это не так и хорошо: работа давно не доставляет удовольствия, партнёр дома только раздражает, секс уже совсем не волнующий — всё скучно, нудно и нервирует. Но всё равно- нельзя ли это так и оставить? Только по привычке и ради комфорта.
Я прекрасно понимаю, что кому-то из тех не хотелось шоколадный батончик и хотелось кофе. Но кто-то все-таки решил оставить кофе, потому что лень было что-то менять.
А зря. Прислушиваться к себе надо. Знаете скольких проблем можно было бы избежать, если постоянно слушать себя и твердо знать чего хочешь. Но увы. Привычка иногда перерастает в то самое «хочу». Вроде хочу. Да, точно хочу. Но как-то с неохотой. Просто не отдам тёплый, душистый кофе! Просто не уволюсь с работы, которая уже давно лишает сна и радости жизни! Просто не буду работать над отношениями, хоть огонь страсти давно превратился в жалкую искорку! Невероятно глупо, т.к иногда расстаться лучше, чем продолжать отношения. Конечно, иногда это и не так, нельзя причёсывать всех под одну гребёнку. Но можно просто осознанно на это решиться — даже если на первый взгляд безумно напрягает необходимость всё снова взвешивать.»
Источник: http://matchgirl-ru.livejournal.com/2475773.html
А Ты готов(а) поменять свои привычки?
Желающие присоединиться к регулярным занятиям могут связаться со мной здесь.
Посмотреть первое открытое занятие можно здесь.
Посмотреть все открытые групповые медитации можно на моем канале на YouTube здесь.
